游泳比赛 —— 实战技巧
需要报考相关资格证的请找报名老师： 杨老师 微信：anhui321027
游泳比赛知识要点：
游泳比赛是一个集竞技游泳、跳水、花样游泳和水球为一体的大型项目。在2008年北京奥运会上，游泳比赛共设46个小项，其中竞技游泳34项、跳水8项、水球和花样游泳各2项，金牌之多仅次于田径比赛。
奥运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。自由泳俗称“爬泳”，是竞技游泳中速度最快的泳姿，行进时两臂轮流由前向后滑行，动作像爬行。
仰泳俗称“背泳”，游进时，两腿交替上下打水，由大腿发力带动小腿，上踢下压，以提高身体位置，并起推进作用。
蛙泳模仿青蛙游水动作而取名，游进时人体俯卧水面，一次划臂配合一次蹬腿和呼吸，构成一个完整动作。
蝶泳身体俯卧于水面，两腿对称做屈伸的蹬水（或上下打水）动作，两臂同时由前向后下方划水，再提出水面顺身体两侧向前挥摆入水同时吸气。
竞技游泳所含34个小项是：
自由泳一－男、女50米、100米、200米、400米，女子800米、男子1500米；
仰泳－－男、女100米、200米；
蛙泳－－男、女100米、200米；
蝶泳－－男、女100米、200米；
个人混合泳－－男、女200米、400米；
自由泳接力－－男、女4x100、4x200米；
混合泳接力－－男、女4x100米；
男、女10公里马拉松游泳。
北京奥运会竞技游泳比赛在北京奥林匹克公园的国家游泳馆举行，该馆拥有国际标准的游泳池，长50米、宽25米、水深2米、泳道8条，每条宽2.5米；男、女10公里马拉松游泳比赛将在北京顺义的奥林匹克水上公园里举行。
奥运会的竞技游泳比赛由国际泳联确定参赛成绩。参赛资格分为A、B两个标准。如果一个国家（或地区）的协会在每个项目中派一名选手参赛，这些选手只需达到B标即可。但如果有两名选手参加同一单项的比赛，他们的成绩必须达到A标，而且报名成绩只有在国际泳联认可的比赛中达标才算有效。
在每个单项比赛中，各国或地区的奥委会或协会最多可派两名达到奥运会A标成绩的选手参加；如果达到奥运会B标，则只能派一名运动员参赛。每个接力项目中，各个国家或地区奥委会或协会只能派出一支队伍参赛。当一个国家或地区奥委会或协会没有一名达到奥运会标准的选手时，可派出男、女各一名选手参赛。
奥运会比赛采用预赛、半决赛和决赛赛制。各项目按照预赛的成绩选出前16名参加半决赛，根据半决赛的成绩选出前8名进行决赛。
在奥运会游泳比赛中，任何一个运动员在出发时如果有抢跳犯规行为都会被取消比赛资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。在自由泳和仰泳比赛中，运动员到达终点时可以只用一只手触壁，但在蛙泳和蝶泳比赛中，必须使用双手同时触壁。
奥运会所有距离在50米以上的游泳比赛都必须在途中折返。转身时，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分触及池壁，这就允许运动员可以在水下转身后，用脚去蹬池壁。
游泳比赛中的一些知识
1、奥运会跳水运动员为什么要用浴巾？ 【母婴护理课程 http://gecissistemleri.com/】
奥运会跳水运动员为什么要用这么大的浴巾？叫它毛巾也不过于！这些“大围巾”被称为绒面革。这种由人造纤维丝或聚乙烯醇树脂制成的绒面革能急速吸收运动员身上的大量水分。每次跳水间，运动员都会用麂皮来吸收身体里面的水分。用于休息间歇的麂皮皮革确保运动员的手脚潮湿，防止他们在比赛之中失去控制。
2、什么奥运会跳水运动员在比赛结束之后要用热水洗澡【学历提升 http://gecissistemleri.com/】
运动员在跳水之后洗热水澡仅仅是因为跳水池里面的水很凉（这会让他们感到不愉快），热水澡可以让他们保持温暖，放松，专注于之下一场比赛。
3、为什么奥运游泳池邻近有救生员 【提升学历 http://gecissistemleri.com/】
如果你曾经觉得自己在无意义的工作之上浪费生命，想想奥运会救生员
你可能会认为奥运会水上运动员不可能需要救生员。但救生员在比赛之中仍然不可或缺。《纽约时报》曾经采访过奥运游泳池救生员主管丹尼尔·马特洛特。她解释说，即使是职业运动员也有发生轻微抽筋、心脏病发作和头撞的危险性
“虽然这种情况发生的概率非常大，但我们对此已经做好了充份的准备。”救生员安德森·费尔特斯告诉《纽约时报》。
4、游泳运动员身体上的深红圆形印 记是什么？ 【成人教育 http://gecissistemleri.com/】
谜底揭开：这些暗红圆点是一种名为“拔火罐”的古老医术带来的印记。
拔火罐 可借助热力加速人体血液循环。不管它的效果如何，身带这种“纹身”似乎能 得到游泳之神的庇护。
5、为什么奥运选手在游泳前要在自己身上扑水花？ 【技能培训 http://gecissistemleri.com/】
你可能也注意到了有些跳水运动员会 在比赛前往自己脸上洒水。《纽约时报》在2012年伦敦奥运会期间报道过， 游泳运动员布里亚·拉尔森曾发推文解释称“大多数比赛前我们都会觉得 很干，这就是为什么我们会往身上洒水，”往身上洒水还能够让运动员提前适应赛场 的寒冷水温。
6、为什 么游泳运动员要戴两层泳帽？
第一层原因是两层泳帽 能够帮助运动员固定泳镜。第二层原因就不是那么明显了，萨洛表示，“外层的硅 胶泳帽一般不会起皱，能够更好地保持表面平滑度，减少在水中的阻力。”内层的泳 帽一般都是乳胶材质。
朕乾技能教育培训网(gecissistemleri.com)为想学游泳的朋友提供免费游泳课程，课程涉及婴幼儿、小朋友，青少年以及成年人，只要想学习，认认真真看教程，只要十分钟就能掌握一种游泳姿势。再去游泳馆实践，相信你很快就会掌握游泳技巧了。
